知識點總結： (心理咨詢)如何判斷抑郁癥的嚴重程度

如何判斷抑郁癥的嚴重程度

摘要：抑郁癥的初期癥狀在很多時候會表現出不明顯的抑郁癥癥狀，或者是一些在旁人看來只是“心情不好”的狀態，導致很多抑郁癥初期患者的家屬甚至是患者自己都可能沒有往抑郁癥方面去想。如何判斷抑郁癥的嚴重程度?

　　對于抑郁癥來說，尤其是輕微的，在很多時候因為癥狀的表現并沒有中度或者是重度來的明顯，因此，很多時候不少輕度抑郁癥的朋友不確定，甚至是不知道自己已經患上了抑郁癥。

　　所以，在平時，如果你對于自己是否患有抑郁癥不明確的話，一方面就是可以去專業的醫院進行檢測，另一方面也可以嘗試依照抑郁癥的癥狀來進行對比參考。

　　抑郁免費自測題目:

　　想用這個公式，得先了解抑郁癥的的主要癥狀，《ICD-10》中歸納為3條典型癥狀和7條其他癥狀，具體如下▼

　　一、3條典型癥狀

　　1、心境低落

　　2、興趣和愉快感喪失

　　3、易疲勞

　　如何判斷抑郁癥的嚴重程度

　　二、7條其他癥狀

　　1、集中注意和注意的能力降低

　　2、自我評價和自信降低

　　3、自罪觀念和無價值感（即使在輕度發作中也有）

　　4、認為前途黯淡悲觀

　　5、自傷或自殺的觀念或行為

　　6、睡眠障礙

　　7、食欲下降

　　怎樣判斷得了抑郁癥

　　抑郁癥按嚴重程度可分為輕度、中度和重度，知道了上面3+7共10條癥狀之后，我們再記住幾個公式就可以進行區分了▼

　　一、 輕度：≥2+2，還能應付

　　解釋：

　　先看“≥2+2”，前面的2，指至少有上面3條典型癥狀中的2條，3條也行；

　　后面的2，指至少有上面7條其他癥狀中的2條，超過2條也行。

　　再看“還能應付”，指病人會感到被上述癥狀所困擾，因此感到工作和社交有一定的困難，但還能應付。

　　如果上面內容能理解，下面就簡單了。

　　怎樣自我判斷抑郁癥的嚴重程度

　　二、中度：≥2+3，難以應付

　　解釋：

　　先看“≥2+3”，前面的2，跟輕度的要求一樣，至少2條。后面的3，指至少有其他癥狀中的3條，超過3條也行。

　　再看“難以應付”，指被上述癥狀嚴重困擾，因此感到工作、社交、日常活動都很困難，難以應付。

　　三、重度：≥3+4，不能應付

　　解釋：

　　先看“≥3+4”，不用解釋了吧。

　　再看“不能應付”，指病人已經幾乎不可能參加工作、社交或者是日常活動，感到不能應付。

　　需要說明的是，輕度、中度、重度抑郁癥之間其實并沒有一個明確的界限，就像春夏秋冬四季本來就沒有自然的界限一樣，界限是人強行劃分的。

　　有些患者會處在某個中間狀態，難以明確劃分，這時只要大致判斷屬于輕到中度抑郁，還是中到重度抑郁就可以了。